Flexión o anteversión
(1)
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Lleva la cara anterior del muslo hacia el tronco.
Su amplitud
depende de varios factores.
- Posición de la rodilla. Cuando la rodilla está en
extensión, la flexión de la cadera alcanza los
90º, en cambio cuando está en flexión, el
movimiento se amplía a los 120º.
- Si la flexión de la cadera se realiza de forma activa
(sólo con la acción muscular) no es tan amplia
como si se efectúa de forma pasiva(con la ayuda de algún
elemento externo, p.ej: las manos), en este caso también
interviene la posición de la rodilla. Si la rodilla está en
extensión la flexión pasiva de la cadera es mucho
menos acusada que con la rodilla en flexión (145º).
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Extensión o retroversión
(2)
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Conduce al miembro inferior por detrás del
plano frontal.
En comparación con la flexión su amplitud es mucho
más
reducida debido a la tensión del ligamento
iliofemoral.
- La extensión activa es mucho menos amplia que la pasiva.
Cuando la rodilla está en extensión es más
amplia (20º) que cuando está en flexión (10º)
- La extensión pasiva ayudada con la mano y flexión
de la rodilla consigue alcanzar los 30º.
- La inclinación de la pelvis hacia adelante facilita
el aumento de la extensión de la cadera.
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Abducción
(3)
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Aleja el miembro inferior de la línea media del cuerpo.
El movimiento puro de abducción respecto al eje medio del
cuerpo no es posible sin abducción de la cadera contralateral
o actitud compensatoria por basculación de la pelvis especialmente
a partir de los 30º o inclinación lateral de la columna
vertebral para llegar a la amplitud máxima (90º).
Es
posible por medio de adiestramiento aumentar la amplitud de este
movimiento tanto de forma activa como pasiva. |
Aducción
(4) |
Lleva el miembro inferior hacia adentro, solo se puede realizar
en combinación con un movimiento previo.
Podemos
considerar:
- Aducción tras abducción
- Aducción
combinada con extensión o flexión
- Aducción
combinada con abducción de la cadera opuesta
- Aducción
combinada con flexión y rotación externa (cruzar
las piernas sentado)
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La rotación de la cadera
siempre se asocia a flexión previa de la rodilla
Tiene mayor
amplitud la rotación interna (60º) que la externa (30º).
Con el individuo sentado (cadera en flexión) estos movimientos
se pueden ampliar por relajación de los ligamentos anteriores
de la articulación coxofemoral y también se puede
ampliar gracias al entrenamiento (p. ej. Yoga) y la intervención
de factores pasivos (p.ej. ayuda de la mano). |
Circunducción |
La combinación de todos los movimientos puros conlleva al
movimiento de circunducción de la cadera. |
© Universitat
Pompeu Fabra
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